Balast na nogi - obciążniki na nogi

Balast na nogi są używane przy nurkowaniu w suchym skafandrze, przez nurków, którzy mają problemy z utrzymaniem nóg w właściwej pozycji (mają tendencje do podnoszenia nóg do góry). Osobiście nie jestem zwolennika stosowania takich obciążników, bo dodatkowy balast na nodze powoduje zwiększenie siły potrzebnej do poruszania nogami (rośnie moment bezwładności). Najlepiej tego typu obciążniki pozostawić na brzegu.

Jeżeli jednak obciążniki są niezbędne to:

  • należy ograniczyć ich ciężar do ok 1kg na jedną nogę, 1,5kg to chyba max jaki można zabrać,
  • zamocowanie obciążników musi być pewne, noga jest w ciągłym ruchu.

A na koniec jeszcze raz powtórzę, stosowanie takich obciążników jest zbędne, świadczy o niskim poziomie umiejętności nurkowych związanych z pływalnością zerową lub o złym trymie. W obu przypadkach proponuję zapoznanie się z materiałem na odpowiednich stronach i przejściem do ćwiczeń.