Jak zapisać się na kurs nurkowania!
Kursy nurkowania prowadzimy w Krakowie. Zależy ci na szybkim terminie - skontaktuj się z instruktorem - Tel.: (+48) 501 627 846. lub e-mail. Inne terminy na telefon - zawsze możesz zadzwonić i zapytać. Preferujemy kontakt telefoniczny. Więcej.
Basen 4
Darmowy podręcznik nurkowania
Basen 4 to również wejście na głęboką wodę. Na tym basenie dużo ponurkujesz i nauczysz się kilku nowych umiejętności.
Oczywiście wszystkie zasady z pierwszego nurkowania dalej obowiązują, jeżeli ich nie pamiętasz zobacz materiał z basenu 1. Te same zasady będą obowiązywać na wszystkich basenach.
Uwaga: Część ćwiczeń, w niektórych federacjach nurkowych może wyglądać inaczej. Również kolejność, może być inna. To jest tylko przykład jak mogą wyglądać zajęcia basenowe.
Zajęcia basenowe 4
- Montaż sprzętu.
- Ubranie i dopasowanie sprzętu.
- Sprawdzenie bezpieczeństwa.
- Wejście wykroczne na głęboką wodę.
- Zanurzenie.
- Balansowanie na płetwach.
- Zdjęcie i założenie maski.
- Pływanie pod wodą bez maski.
- Nauka zanurzania i wynurzania - ćwicz, aż osiągniesz biegłość.
- Brak powietrza - oddychanie z alternatywnego źródła powietrza partnera z wynurzeniem.
- Pływalność - zawiśnięcie w toni.
- Wynurzenie.
