Płyta - to podstawowy element sprzętu nurka technicznego. Właśnie do niej mocuje się pozostałe elementy sprzętu, jak uprząż, butle, skrzydło. Płyty wykonywane są głównie ze stali nierdzewnej oraz aluminium. Stalowe są najbardziej powszechne, aluminiowe używają płetwonurkowie podróżnicy, trudno wozić ciężką płytę stalowa samolotem.

Płyta to kawałek blach odpowiednio wycięty, obrobiony i podgięty. Grubość blachy jest bardzo różna od 1-4mm. Najczęściej 2,5-3mm w rozwiązaniach firmowych, 1-2,5mm w samoróbkach, głównie ze względu na problem z obrobieniem grubszego materiału. Płyta ze względu na swoją wagę 2-3kg pełni jednocześnie rolę systemu balastowego, co prawda nieodpinalnego, ale w sposób dostrzegalny zmniejsza balast na pasie balastowym.