Umiejętność oceny odległości w trakcie nurkowania, jest bardzo przydatna. Możemy pływać bardziej precyzyjnie a co za tym idzie często bezpieczniej nurkować. Odległość możemy ocenić przy pomocy:
Pomiar nożem jest najdokładniejszy, ale
nadaje się tylko do mierzenia małych odległości do 1-2m. Do pomiaru wykorzystuje
się podziałkę znajdującą się na nożu. Aby nie było prosto podziałka jest
najczęściej w calach. Ta metodą możemy np. zmierzyć dziurę w burcie statku.
Przy odległościach do 20m można mierzyć odległość przy pomocy ramion.
Rozstaw ramion odpowiada naszemu wzrostowi, więc ocenienie odległości jest
łatwe, należy zliczyć ilość rozstawów potrzebnych do pokonania danej
odległości. Przy większych odległościach lepiej skorzystać z metody
liczenia kopnięć płetw.
W tym przypadku liczymy ilość kopnięć płetw, jako jedno kopnięcie
uznaje się pełny cykl, czyli ruch obu nóg. Bardzo ważne jest, aby kopnięcia
były równe i spokojne, bo tylko wtedy odległość zostanie dokładnie zmierzona.
Metoda dobra od 5-100m. Przy większych odległościach lepiej płynąć mierząc
czas.
Aby przekonać się ile potrzebujemy kopnięć na 1m należy przepłynąć znaną długość 20-40m i policzyć kopnięcia. Dobrze jest zrobić to kilka razy i porównać wyniki. Jeżeli rozbieżności są nieduże typu +/- 2 kopnięcia, to pływamy równo, jeżeli rozbieżności są większe umiejętność równego pływania należy przećwiczyć. Po podzieleniu ilości kopnięć przez dystans w metrach otrzymamy ilość kopnięć na 1m. Będzie idealnie (bo prosto się przelicza), jeżeli jedno kopnięcie będzie wypadało na 1m. Wynik taki można uzyskać, zwiększając lub zmniejszając szerokość ruchu płetw, zależnie od potrzeby. Jeżeli ktoś wykonuje bardzo dużo drobnych kopnięć może się okazać, że potrzebuje dwóch kopnięć na jeden metr długości.
Ogólnie podpowiem, ze najlepsze rozwiązanie, to wytrenować na tyle umiejętności pływackie aby jednym kopnięciem pokonywać 1m. Style pływackie to: crawl, frog kick.
Płynąc ze stałą prędkością należy mierzyć czas przy pomocy zegarka.
Dobra metoda dla odległości większych od 50-100m. Ważne aby pływać ze stałą
prędkością. Umiejętność taką należy wyćwiczyć (należy kilkakrotnie przepłynąć
dystans 20-40m i zmierzyć czas płynięcia). Równie ważne, aby tempo płynięcia
nie było zbyt szybkie.
Polecam prędkość 20m/1min. Częstym błędem jest pływanie bardzo szybkie
30m/1min i więcej, można w takiej sytuacji łatwo:
Płynięcie wolniej niż 20m/min nie jest błędem. Można nawet płynąć 10m/min. Zaznaczę, że mowa tu o prędkości tzw. podróżnej (płyniemy do jakiegoś miejsca) nie ma nic ciekawego do oglądania. Prędkość z jaka pływają grupy nurkowe w trakcie zwiedzania to 10m/min lub mniej.
Subskrypcja
Chcesz otrzymywać informacje o nowosciach w naszym serwisie? Będziesz o nich wiedział jako pierwszy! Wpisz swój adres e-mail: