PODRĘCZNIK NURKOWANIA

Niniejszy podręcznik ma służyć pomocą początkującym jak i zaawansowanym nurką, mam nadzieje że poszerzy zakres Waszej wiedzy. Pragnę jednak przestrzec, że nurkowania nie powinniśmy uczyć się z książek. Wiele aspektów wiedzy nurkowej wymaga wcześniejszego komentarza instruktora a przede wszystkim jego nadzoru podczas wykonywania ćwiczeń praktycznych. Dlatego, chcąc podjąć naukę nurkowania należy zwrócić się do organizacji nurkowej prowadzącej szkolenie lub bezpośrednio do instruktora nurkowania. Sprawnie można poruszać się po podręczniku przez otwieranie kolejnych linków. Należy kolejno czytać wszystkie linki zamieszczone w spisie treści i na podstronach (ale tylko jeden poziom, nie odchodzić głębiej na boki). Aby nie zanudzić sprawami sprzętowymi poszczególne działy "techniczne" zostały przedzielone teorią. Powodzenia.

Najtrudniej jest zacząć. Więc start. Zrób pierwszy krok.

Pragnę dołożyć wszelkich starań, aby podręcznik nurkowania był prawdziwą pomocą, a nie knotem, nie przynoszącym nikomu żadnego pożytku. Będę wdzięczny za wszelkie uwagi - nie podoba Ci się układ podręcznika, treść danej strony, brakuje określonych tematów - napisz o tym do autora martin@nurkomania.pl a ja postaram się poprawić dany materiał.

Woda nie jest naturalnym środowiskiem człowieka. Przebywanie pod powierzchnią wody dłużej niż kilka minut, wymaga specjalistycznego wyposażenia, tzw. sprzętu nurkowego. Dzielony jest on na dwie zasadnicze grup:

I. Klasyczny sprzęt nurkowy , wykorzystywanego głównie do prac podwodnych

II. Sprzęt nurkowy (płetwonurkowy) używany powszechnie do nurkowań amatorskich na całym świecie

Mimo, że potocznie nazwę nurek i płetwonurek traktuje się jako jednoznaczne, to poprawnie tak nie jest. Nurek nurkuje w sprzęcie klasycznym (czyli najstarszym historycznie), płetwonurek nurkuje w sprzęcie znacznie lżejszym wyposażonym w płetwy - z stad nazwa płetwonurek.

ABC to sprzęt podstawowy

• kilka słów o: masce, fajce, płetwach
• oraz jak wybrać: maskę, fajkę, płetwy
• a dodatkowo ranking płetw: kaloszowych i paskowych

Komunikacja w nurkowaniu

1. znaki nurkowe - pod wodą można porozumiewać się na wiele sposobów. Podstawowa komunikacja odbywa się przy pomocy znaków dawanych dłońmi, ale istnieje również komunikacja przy pomocy dotyku, światła, liny czy dźwięku.

Sprzęt powietrzny

Butle używane przez nurków

1. butla,
2. zawór butli

Automaty oddechowe

1. Automat oddechowy wstęp
2. Automat oddechowy jedno stopniowy
3. Układ redukcji
4. Automat oddechowy dwu stopniowy
5. "Zalanie" automatu wodą
6. Podział automatów oddechowych
7. Regulacje w automacie
8. Uszczelnienie typu "oring"
9. DIN - INT
10. Automat tłokowy a membranowy
11. Opory oddechowe
• -mechaniczne
• -przepływu (wspomaganie)
• -hydrostatyczne
12. Zamarzanie
• -izolowany pierwszy stopień

Kamizelka ratowniczo-wyrównawcza (KRW)

1. KRW
2. Chomąto
3. Jacket
4. Skrzydło
• zawór dodawczy
• zawór upustowy

Fizyka i prawa przydatne w nurkowaniu

1. Fizyka nurkowania wstęp
2. Ciśnienie
3. Prawo Archimedesa
4. Równanie gazu doskonałego
• izotermiczna
• izochoryczna
• izobaryczna
5. Prawo Henry'ego
6. Prawo Daltona
7. Dźwięk w wodzie
8. wpływ wody na światło słoneczne
9. czy woda przybliża?
10. Opory ruchu
11. Wymiana ciepła

słów kilka

1. O powietrzu
2. O wodzie

Sprzęt pomocniczy

Czyli to co płetwonurek może zabrać pod wodę.

1. Skafandry
• -mokre
• -półsuche
• buty
• rękawice
2. Skafander suchy
3. Pas balastowy
4. Balast
5. Balast zintegrowany
6. Manometr
7. Głębokościomierz
8. Kompas
9. Latarka
10. Zegarek
11. Nóż
12. Sekator
13. Boje
14. Tabele dekompresyjne
15. Komputer nurkowy

Medycyna 

Medycyna - czyli jakie aspekty medyczne należy poznać zanim zaczniemy uprawiać sport jakim jest nurkowanie

1. Fizjologia
• - układ krążenia
• - układ oddechowy
2. Patofizjologia
• - uraz ciśnieniowy płuc
• - uraz ciśnieniowy ucha
• - uraz ciśnieniowy zatok
• - uraz ciśnieniowy twarzy
• - choroba dekompresyjna
• - narkoza azotowa
3. Hiperwentylacja
4. Hipotermia
5. Stres
6. Reanimacja

Teoria dekompresji

1. Podstawy dekompresji
2. Kiedy zwiększyć dekompresję?

Sprzęt grupowy

1. Sprężarkę
2. Ponton
3. Silnik zaburtowy

Podstawowe umiejętności nurkowe

To zapraszam do działu podstawowe umiejętności nurkowe - należy się zapoznać z tym działem bardzo szczegółowo lub zaczekać na zajęcia z instruktorem, gdzie wszystko z pewnością zostanie przećwiczone.

Dla bezpieczeństwa nurkowania ważny temat to doskonała pływalność zerowa. Pod tym hasłem kryją się wszystkie umiejętności związane z pływalnością pod wodą - a jak wiadomo pływalność to podstawa sukcesu aby czerpać pełną przyjemność z nurkowania.

Ratownictwo nurkowe

Ratownictwo nurkowe - materiał znacznie przekracza poziom podstawowy, ale wart jest przeczytania. Na bezpieczeństwie nie warto oszczędzać, poświęć więc kilka godzin swojego czasu aby się z nim zapoznać. To właśnie nurkowie z stopniem podstawowym, czyli najmniej doświadczeni maja najwięcej wypadków. Na kursie  podstawowym nurkowania nie będziesz ćwiczył tych elementów jest to w programie wyższych stopni. Warto jednak wiedzieć, jak należy postępować.

 

Egzamin

Jeżeli dotrwałeś do końca to zapraszam na egzamin.

1. Pytania
2. Test na P1 ale jeżeli jesteś z innej federacji również możesz go wypełnić, przecież wiedza nurkowa jest jedna a nie inna w każdej federacji (są oczywiście różnice, ale dotyczące tylko szczegółów).